BERITAALTERNATIF.COM – Praktisi kesehatan masyarakat dr. Ngabila Salama mengatakan bahwa gaya hidup modern yang serba cepat dapat berdampak terhadap kesehatan lambung.
“Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, banyak individu menghadapi masalah kesehatan lambung yang serius, dengan kondisi seperti mual, perut kembung, dan gastritis menjadi yang paling umum,” ucap dia seperti dilansir Antara pada Sabtu (28/9/2024).
Ia menyebut, kebiasaan makan yang tidak teratur, stres, dan kurang perhatian terhadap pola makan sehat menjadi faktor utama yang dapat memperburuk masalah ini.
Oleh karenanya, sangat penting bagi masyarakat untuk lebih memperhatikan kesehatan lambung serta mengenali tanda-tanda awal gangguan pencernaan.
Untuk solusi, perubahan gaya hidup yang sederhana, tetapi tetap efektif dapat membantu meredakan gejala gangguan lambung.
Dia menekankan sangat penting dalam mengatur pola makan dengan konsumsi makanan yang kaya serat, seperti sayuran dan buah- buahan, serta menghindari makanan pedas dan berlemak.
Selain itu, praktik mindfulness dan teknik relaksasi bisa membantu mengurangi stres yang berkontribusi terhadap masalah lambung.
Ngabila mengungkapkan, obat alami juga dapat berperan dalam meredakan gangguan mual serta perut kembung secara efektif.
Hasil rempah-rempah seperti jahe dan peppermint telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan gejala tersebut.
Sebuah studi menunjukkan bahwa dengan konsumsi jahe bisa mengurangi mual pada pasien yang mengalaminya.
Ia menilai, mengintegrasikan solusi alami itu ke dalam rutinitas harian tidak hanya mendukung kesehatan lambung, tetapi juga memberikan alternatif yang lebih aman dibandingkan dengan obat-obatan kimia.
“Dengan langkah-langkah ini, kita dapat lebih baik dalam menjaga kesehatan lambung di tengah kesibukan hidup sehari-hari,” sebut Ngabila.
Salah satu produk suplemen herbal yang bisa menjadi alternatif demi menjaga kesehatan lambung adalah Herbavomitz.
Suplemen tersebut mengandung jahe emprit yang dibuat dengan metode AFT (Advanced Fractionation Technology) yang merupakan teknologi ekstraksi bertingkat.
Herbamovitz sengaja dirancang untuk memberikan kelegaan yang cepat dari gejala kembung dan mual.
“Dengan mengintegrasikan Herbavomitz ke dalam rutinitas sehari-hari, individu dapat merasakan peningkatan kesehatan pencernaan yang berkelanjutan dan lebih nyaman dalam menjalani aktivitas sehari-hari,” terang Brand Manager Herbavomitz Devi Eliya. (*)
Editor: M. As’ari
